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水知道答案 小便告诉你的六件事情

发布日期:2016-10-17

自行车运动,骑行,尿液,脱水,肾病,前列腺,尿频尿急

▲下次放水的时候记得检查一下自己的健康

了解职业自行车运动的人大概都听说过,PRO需要经常接受尿检,而运动员在骑行的时候偶尔也会就地放水;可是说到我们自己的时候,尿液或许就不那么重要了,多数人也不会对自己的放出的液体观察许久。

但是如果你膀胱中的液体能告诉你一些信息呢?

“尿液是身体的副产品,包括了一些液体和滤出物;它来到身体外面,告诉你里面发生了什么。”泌尿科的副主任Tomas Griebling说,“下一次你放水的时候仔细看一下你的尿液是否有下面六个迹象吧。”

迹象一:深黄色

这表示你已经脱水了——不过你自己可能已经知道了。你也许不知道的是,即使是短暂的脱水,比如在骑行过程中没有摄取足够的水分,也会让你的膀胱状态不佳。当你脱水的时候,你的身体会试图保存水分,你的尿液也会更加浓缩。而浓缩的化合物和膀胱接触,可能会导致失禁或是感染。完美的情况下,你的尿液因该是澄清的淡黄色。

迹象二:红色

这表示你的尿里有血,这种症状被称为血尿。这是不正常的情况,如果你有血尿,那就尽快去做身体检查吧。引起血尿的原因有:肾病、癌症、炎症等等。

迹象三:有浓烈的味道

你需要先列出你最近吃喝过的东西,典型的比如芦笋(asparagus)就会引起浓烈的味道。有些人可以分泌酶,将芦笋内的物质分解为具有强烈气味的化合物,一般不用太过紧张。咖啡也可能会导致气味,尤其是你身体脱水的时候。

尿道内的细菌感染也会导致恶臭,当你在尿尿的时候有灼烧感、发热或是尿液浑浊,是时候去看医生了,抗生素也许是你需要的。

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▲女子PRO放尿大法

迹象四:泡泡很多

这表示你有肾病。当你的肾过滤功能异常的时候,尿液中可能会有聚集的蛋白质。当这些富含蛋白的液体冲击到便池里的时候,就会有泡泡(相对不易消散)。当你或你的家人有高血压、糖尿病的时候,你也会有患肾病的风险。

迹象五:尿频尿急(男子)

这表示你可能有前列腺肥大,也被称为良性前列腺增生(BPH)。前列腺围绕着尿道周围,当它肥大的时候,可能会压迫尿道。

也许有人会觉得少饮水会缓解尿频尿急,但事实是脱水会引起泌尿问题。前列腺增生也可能会导致不完全放水,引起尿频。如果你身体有这些症状,是时候和医生聊聊了。你也可以通过凯格尔运动(对男女好处多多,你懂的。具体请baidu)、适当运动、减少酒精和咖啡因摄入。此外,你的医生可能会评估你目前的药物治疗方案,因为某些减充血剂和抗组胺药可能会增加前列腺肥大的症状。

迹象六:有气体出来

这表示你膀胱中细菌可以产生气体,在你放水的时候释放出来。如果你有任何尿路感染的迹象,去和医院看看吧。不过还有小概率事件是你有尿道瘘,这时候你就需要去做手术了。

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