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骑行避暑终极大招 不信你还有更绝的!

发布日期:2016-07-27

避暑神技

一到大热天,室外就像是个火炉一般 ,高温不仅煎熟了鸡蛋,也逼回了无数刚刚踏出空调房的人。但对于热爱骑行的人来说,即使再热的天也比不了我们对骑行的热爱,那么如何保证在分分钟让人中暑的大热天依然能愉快的骑行呢?一起来接骑行妙招:

1、四神装:

古语有云:“工欲善其事必先利其器”,要想做一个风一样的骑行美男子,一身帅气的骑行装备必不可少。

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穿着透气性好、快干面料制作的骑行衫,不仅能将身体的线条完美呈现,还可以感受风吹打皮肤的清爽。

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戴上安全与舒适的头盔,不仅可以能有效抵挡来自太阳散发的光和热,还可以增强你的脑袋瓜的磕碰属性,而且颜值高的头盔让你不用露脸,就可以很帅。

配上骑行眼镜或者墨镜,你再不不用担心亮瞎眼的风险,还可以给人一种你的眼神很深邃的神秘感。

避暑神技

再来一块户外多用头巾,包头包脸包脖颈,也可缠在手上,随时擦汗,防止汗水辣眼睛。

2、药与水:

集齐四大神装,你还需一剂神药,那就是藿香正气水,不仅能去暑,还能正不正之气,让你一身正气,哼哼哈伊!(周杰伦乱入)

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当然,一个好的骑行爱好者,一定是一个内外兼修的人,除了体外的保护措施,体内的补充液必不可少,多喝水,是避免中暑的基本功,喝水可以降低体温,补充大量汗水流失,降低体液浓度,减少避免心脏病、尿道结石甚至痛风的风险。水中亦可加入适当的电解质,以减少热痉挛的可能。

3、天时与地利:

合适的时间,合适的地点,合适的人,做合适的事,便最合适。

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对于大热天骑行来说,要避开气温最高的时间段,利用凌晨和傍晚的时段骑行,一边享受骑行唤醒身体每个细胞的爽快,一边欣赏日升日落的美景。

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而一条合适的骑行路线,不仅保证了你骑行过程中的体验,也能让你更好的达到锻炼效果,高温天气,应尽量选择树木、建筑物等遮挡物较多的路线,减少阳光照射。

终极骑行避暑大招

去一个不知暑为何物的地方,还用得着千方百计避暑吗?

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